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Méditer sur la gratitude et la possibilité

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Envoyez-moi des guides de construction épiques et des astuces kickass vanlife

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Nous venions de terminer quelques salutations au soleil à côté du Rio Grande où nous habitions. Les animaux sauvages étaient nos voisins et nous devions faire une randonnée pour voir un autre humain.

Nymeria était couverte de soleil. Allongée à moitié sur le lit de son chien, à moitié dans la terre, haletante à travers le plus grand sourire alors que sa >

Nous nous sommes adaptés pour commencer une séance de méditation, en mettant l'accent sur la gratitude.

Dès que j'ai fermé les yeux, j'ai senti le soleil qui s'ouvrait sur moi. L'intérieur de mes paupières est devenu rouge vif et j'ai eu l'impression que notre mère me tenait. Un bras autour de ma jambe et de ma poitrine me recouvrant de chaleur alors qu'elle me murmurait des vents froids le long de mon cou et de ma cuisse. J'étais exactement où je devais être.

Je me sentais plus présente que jamais auparavant. J'ai entendu le rugissement du Rio Grande se frayer un chemin à travers la gorge. J'ai senti une mouche atterrir sur ma jambe et je l'ai accueillie dans mon espace, me rappelant à quel point je ressentais de la tristesse lorsque je suis chassée. Je me demandais quoi d'autre dans ce canyon qu'il avait vu.

Je me suis concentré sur mon souffle. Dans lentement, sortir calmement. À nouveau. Cela me rappelle notre gratitude. Oh, toutes les choses auxquelles je dois beaucoup.

Je ressens de la gratitude envers de nombreux aspects de notre fourgon.

L'isolation qui a gardé notre chambre à environ 42 ° au lieu des 20 ° de la nature devant nos portes. Les nombreuses fenêtres qui nous permettent de profiter de toute la beauté sous tous les angles possibles. L'intérieur en constante évolution nous permet de passer de la chambre à la salle de séjour à la cuisine.

Et toute la fourgonnette dans son ensemble - nous permettant de choisir nos cours avant et arrière à notre guise. Nous donner la possibilité de poursuivre nos désirs les plus profonds, que ce soit la plage, une ville, une ferme, une grille de réseau, une grille, près, de loin, du nord au sud, ici, là-bas. Où? Partout où.

Je me concentre sur mon souffle. J'ai tendance à m'emporter dans mes pensées. Inhaler et expirer, sentir mes poumons se dilater et se contracter progressivement.

Une brise fraîche se reproduit alors que le soleil s'intensifiait. Un mé>

Nous sommes débutants dans cette nouvelle chance de vie que nous avons créée. Comme il convient, malgré tous les revers, nous entamons notre nouvelle vie au printemps. Avant ce chapitre, nous pensions avoir grandi, de grands et beaux arbres, ne réalisant pas que nous n'étions encore que de simples graines, commençant à peine à germer et à explorer. Sur cette pensée, le soleil se renforce à nouveau et je me sens grandir. Me fondant plus loin dans cette nouvelle vie. Permettre à mes racines d'aller plus loin et de respirer les nutriments de nouveaux débuts et opportunités.

J'ai beaucoup de craintes pour l'avenir. Ou du moins je l'ai fait.

Chaque jour qui passe, j'ai trouvé un moyen de regarder l'inconnu non pas avec anxiété et incertitude, mais avec espoir, enthousiasme et possibilités infinies. Comme Alice l'a dit, j'étais une personne différente hier. Je trouve beaucoup de gratitude à être une graine. J'ai hâte de vivre ce que je grandis. J'espère pouvoir réfléchir à trois questions toutes les quelques semaines.

Qui suis je?
Qu'est-ce qui me ferait me sentir épanoui?
Pour quoi suis-je reconnaissant?

Je me concentre sur mon souffle alors que nous approchons de la fin de notre séance de méditation. Je sens les roches sous mon siège sur mon tapis. Je frotte légèrement le bout de mes doigts les uns sur les autres. J'entends Nymeria rouler dans son tas de terre confortable. Et alors que j'ouvre les yeux, je vois les falaises de la gorge qui me fixent, moi et la rivière, me disant qu'il est temps de grandir.

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